TALLER DE MEDITACIÓN CALMA MENTAL |
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"La conciencia plena es la esencia para calmar la mente y conectar con nuestro verdadero Ser".
Mari Cruz Serrano
Innov-arte Institute Mari Cruz Serrano® te ofrece este Taller de Meditación Calma Mental, para entrenar la mente en Conciencia Plena, una forma especial de observar conscientemente todo aquello que acontece en el momento presente, sin juicios, con apertura, aceptación y amabilidad que permite potenciar el aquí y ahora, enseñando a gestionar estados internos y externos para fortalecerte por dentro y cultivar la actitud y recursos necesarios para afrontar con éxito los desafíos de la vida.
La meditación es una técnica de entrenamiento mental que nos capacita para vivir cada momento, como una oportunidad de aprender sobre nuestros propios condicionamientos y automatismos, abriéndonos a la posibilidad de elegir respuestas más sanas y conscientes ante los desafíos de la vida.
Aprenderás técnicas de meditación para incrementar los estados de calma, reducir el estrés y la ansiedad y vivir desde el presente con mayor bienestar y plenitud.
Sábado mañana: Taller Meditación en Calma Mental.
- Meditación. Definiciones y beneficios.
- Atención plena y consciencia corporal.
- Cómo crear estados de calma.
- Reducción del estrés y ansiedad.
- Prácticas de atención para explorar y entrenar la gestión mental y emocional.
- Práctica de meditación.
Mari Cruz Serrano - Fundadora Directora de Innov-arte Institute Mari Cruz Serrano®. Fundadora Directora de Innov-arte Institute Hipnosis Regresiva VAVP®. Investigadora del Proyecto Evolución de la Vida del Alma®. Fundadora Directora del Programa Formativo Máster Terapeuta en Hipnosis Regresiva VAVP®. Fundadora Directora del Método Terapéutico de Transformación Elevando Espacios de Consciencia®. Trainer Oficial Internacional de PNL por el Dr. Richard Bandler®, co-creador de la PNL, y por la Sociedad Internacional de PNL, The Society of NLP™ EE. UU. Senior Trainer y Professional Certified Coach PCC por la International Coach Federation (ICF), y como CPS por la Asociación Española de Coaching (Asesco). Mentora y Supervisión de Coaches por ICF (International Coach Federation). Especialista en Coaching Personal y Espiritual. Especialista en Coaching Sistémico y de Equipos. Miembro de ICF (International Coach Federation). Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta en Hipnosis Ericksoniana. Máster en Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana, por The Milton H. Erickson Foundation en Phoenix EE. UU. – Instituto Erickson Madrid. Hipnoterapeuta Certificada LBL Life Between Lives® Regression Hypnotherapist, por el Instituto del Dr. Michael Newton EE. UU. Miembro The Newton Institute (TNI) EE. UU. Hipnoterapeuta de Regresión de Vidas Pasadas, por el Dr. Brian Weiss (EE. UU.). Hipnoterapeuta en Terapia Regresiva especializada en la integración de Vida entre Vidas y Vidas Pasadas. Instructora de Mindfulness MBS. Instructora de Mindfulness para el entrenamiento del Cultivo de la Compasión. Formada en el Programa Oficial de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR de la Universidad de Massachusetts. Meditación en la tradición Tibetana y Vipassana. Experta en gestión e intervención del estrés y la ansiedad. Terapeuta en Registros Akáshicos y kinesiología. Trainer especializada en Microexpresiones Faciales y Lenguaje Corporal, por The Center for Body Language de Bélgica. Especialista en Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación. Máster Intervención Terapéutica en Procesos de Duelo y Acompañamiento. Formador de Formadores. Sanidad pública Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias. Profesora de Ciencias Humanas. Universidad de la Laguna. Premio extraordinario mejor Expediente Académico. Funcionaria de Carrera en Ciencias de la Educación. |
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Curso abierto
Fechas: 18 de Mayo de 2024 en Formato Intensivo.
Horarios:
De 10:00 a 14:00 horas.
Lugar: C/ Doctor Sapena, 54 – 9ª Planta. 03013 Alicante.
Precio matrícula: 65€
Iniciamos esta 1ª Edición con un precio especial: 40€
Plazas Limitadas