Innov-Arte. Cursos de PNL. Cursos de Coaching. Hipnosis Regresiva. Alicante.

• Aprender el Método Terapéutico de Transformación Elevando Espacios de Consciencia Mari Cruz Serrano®, método único y exclusivo, diseñado específicamente para que vivas en primera persona tu propio proceso de aprendizaje y autoconocimiento, desde una visión profunda y holística de tu Ser, elevando consciencia para descubrir lo mejor de uno mismo y de los demás y llevarlo a la acción transformadora en ti mismo, con el fin de ayudar a los demás a generar sus propios cambios.
• Entender los mecanismos de la atención mediante prácticas sistemáticas y su relación con los procesos cognitivos y emocionales básicos.
• Entender los mecanismos psicológicos y biológicos del malestar psicológico y desarrollar mediante las prácticas de MBEC la capacidad de afrontar situaciones difíciles.
• Gestionar de forma más eficaz los pensamientos, las emociones y el dolor para tener una mayor resistencia emocional y psicológica.
• Cultivar hábitos emocionales asociados con el florecimiento psicológico, como la gratitud, el amor, la compasión y el perdón.
• Desarrollar mediante las prácticas la capacidad del yo compasivo hacia nosotros y los demás desde una actitud amorosa.
• Aplicar las técnicas de meditación para desarrollar una visión holística del ser humano: cuerpo, mente, emociones, estructura energética y espiritual para lograr bienestar y plenitud.
• Integración y desarrollo de las prácticas formales e informales del programa mediante un entrenamiento sistemático, así cómo las estrategias para desarrollar meditación en el día a día.
• Vivir desde el presente con mayor bienestar y plenitud integrando las prácticas aprendidas para mejorar la capacidad de estar en el aquí y ahora desde una visión profunda y holística del Ser.

• A toda persona que quiera iniciarse en la práctica de Mindfulness y Meditación (MBEC) para incrementar sus estados de calma y bienestar físico, emocional, mental, energético y espiritual, desarrollando una visión holística del ser humano para lograr bienestar y plenitud.
• A quienes buscan un aprendizaje de autoindagación para explorar maneras de ser y estar en el mundo que pueden derivar en la recuperación de un mayor control de su salud y del logro de mayor bienestar.
• A todas aquellas personas que quieran emprender un proceso de autodescubrimiento orientado en conocer y gestionar cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, pensamientos, emociones, con el entorno, con los demás y con la vida, aprendiendo a soltar “bucles reactivos”, tanto internos como externos, y transformarlos.
• A todas aquellas personas que quieran cultivar hábitos emocionales asociados con el florecimiento psicológico, como la gratitud, el amor, la compasión y el perdón, desarrollando la capacidad del yo compasivo hacia nosotros y los demás desde una actitud amorosa.
• Vivir desde el presente con mayor bienestar y plenitud integrando las prácticas aprendidas para mejorar la capacidad de estar en el aquí y ahora desde una visión profunda y holística del Ser.

Método único y exclusivo creado por Mari Cruz Serrano, está diseñado específicamente para que vivas en primera persona tu propio proceso de aprendizaje y autoconocimiento, desde una visión profunda y holística de tu Ser, elevando consciencia para descubrir lo mejor de uno mismo y de los demás y llevarlo a la acción transformadora en ti mismo, con el fin de ayudar a los demás a generar sus propios cambios.

• La metodología de esta formación se caracteriza por ser eminentemente práctica y vivencial, especialmente diseñada para que la persona adquiera un aprendizaje verdaderamente significativo, y para que, a través de la propia vivencia, pueda luego ser llevado a su vida personal y aplicado a su entorno profesional o laboral.
• El aprendizaje se afianzará y se verá reforzado con la práctica en casa mediante grabaciones y materiales didácticos.
• Además de las sesiones presenciales, el programa formativo conlleva un compromiso de práctica diaria de aproximadamente 45 minutos diarios, que resultan claves para la correcta asimilación de los contenidos del curso.

El programa formativo de Meditación en Bienestar Emocional y Compasión (MBEC) consta de 70 horas de formación distribuidas en:

• 45 horas de Clases Presenciales.
• 10 semanas de prácticas de ejercicios formales e informales después de la finalización del programa formativo.
• 15 horas lecturas complementarias y reflexiones que te ayudarán a profundizar en tu práctica.

Además de las clases presenciales, el programa formativo conlleva un compromiso de práctica diaria, que resultan claves para la correcta asimilación de los contenidos del curso.

El programa Meditación Bienestar Emocional y Compasión (MBEC) no es una formación profesional sino una práctica personal y por tanto no capacita para la enseñanza de Meditación ni de MBEC.

Para obtener el certificado de asistencia al programa, el participante deberá cumplir los siguientes requisitos:

• Asistencia del 90% de las clases presenciales.
• Realizar las prácticas formales e informales del programa de Meditación Bienestar Emocional y Compasión (MBEC) durante un periodo de 10 semanas después de la finalización del programa formativo en la modalidad intensiva.
• Asistir al día intensivo de práctica de meditación.

Incluido en el coste del curso:

• Cuaderno del participante que contiene el plan de entrenamiento semanal a realizar después de la formación.
• Contenidos y lecturas complementarias que te ayudarán a profundizar en tu práctica semana a semana.
• Audios y materiales para la práctica.

Al finalizar el programa, aquellos que cumplan los requisitos de asistencia recibirán un certificado de asistencia por Innov-arte Institute Mari Cruz Serrano®.